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ホットヨガスタジオ ヨガン

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冬の蓄えをデトックスして
新しい春を
身軽にキレイに始めませんか?

 年度末は大忙し!という方も多いのでは?疲れが溜まると代謝が悪くなって、むくみやすくなったり顔色のくすみが気になったり、気分も落ち込んでしまいがち。そんなときにオススメなのは、デトックスも叶うホットヨガ!老廃物をスッキリ流して、気持ちよく春の訪れを楽しみましょう!

hotyoga

 春はヨガのデトックスに最適な季節。なぜなら、冬の寒さに備えるために溜め込んだ脂肪を外に出そうと、エネルギーが活発になって代謝も促進されるからです。また、気温が暖かくなってくると筋肉の緊張が緩むので、筋肉の硬い方も大丈夫。身体が温まるので柔らかくなりやすく、関節の広がりを実感できますよ。そしてヨガ初心者の方ももちろんご心配無用です。暖かい日が続くと外出や運動に対する気持ちも向上しやすいので、実際に春からヨガを始めると長続きしている方が多いというデータもあります。暖かな気候は気持ちの面でも、身体を動かしてみようかな、という前向きな原動力になりますよね。春は、肉体的にも精神的にもヨガに取り組みやすいのです。

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  • 2ヶ月目以降はベーシックフリーコース以外の月謝制コースへの変更も可能です。
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