大阪京橋・京阪モールホテル館7F
YO・GAN
3.14mon-New lesson start!
トライアルレッスン受付中
you have trouble?
こんなお悩みありませんか？
姿勢が悪いと言われる- お腹周りのお肉が気になる
- 足がいつもむくんでいる
- 運動不足だけど何をすればいいかわからない
- スマホの使いすぎでストレートネックになっている
そんなあなたには、
マシンピラティスがおすすめ！
for what reason
マシンピラティスはなぜいいの？
初心者や運動が苦手な方、
シニアの方にも向いています。
マシンがカラダの動きをサポートするため、マットピラティスよりも簡単と言われています。初心者でも身体の使い方が分かりやすいためマットピラティスが難しく感じた方、もう一度マシンでピラティスに挑戦してみませんか？
マシンで負荷を調整できるため、一人一人に合わせたトレーニングができます。
ヨガンで使用するマシンはリフォーマーと呼ばれる万能マシンです。ジムのマシンのウエイトに該当するスプリング（ばね）を調整することで、身体の部分的なトレーニングも可能で、効率的に身体を鍛えられます。
身体の不調改善、
引き締めが同時に行える。
ピラティスのはじまりは、マシンピラティスです。股関節や膝などをしっかり動かすことができるので、腰痛や膝痛改善など健康改善を図れます。自在に負荷を高め、引き締まった身体も同時に手に入れることができます。
Start Campaign
マシンピラティストライアルレッスン
60分レッスン通常2,700円
1,000円
さらに！即日入会キャンペーン
入会金5,500円
0円
※月謝入会の方が対象、4ヵ月継続必須となります。
＜当店は感染症対策を徹底し、非接触来館システムを導入しております。＞
many program
目的に合わせた多彩なプログラム
女性目線にこだわった館内は、シャワー室やパウダールーム、リラクゼーションルームなど快適でラグジュアリーな非日常空間でお過ごしいただけます。
yoga × pilates
ヨガ×ピラティスの相乗効果
ボディメイク
ヨガで身体をほぐして、ピラティスで身体を引き締められます。マシンピラティスで身体に無理な負担をかけることなく、美しいボディを手に入れることができます。
姿勢改善
ピラティスで身体の使い方を学ぶことで、ヨガのポーズが取りやすくなります。身体の可動域が広がることで、姿勢改善を図ることができます。
心身の健康
ピラティスで体幹が鍛えられ、正しくヨガのポーズをとることができます。正しいポーズをとることで、リラックス効果が高まります。相乗効果により、心身ともに健康を実感することができます。
price
料金
定期的な運動習慣をつけるために月謝制を取り入れております。楽しくトレーニングできる少人数制グループレッスン、お一人お一人に合わせたパーソナルレッスンもご用意しております。 ＜パーソナルレッスンについてはこちら＞
| 内容 | 価格 | |
|---|---|---|
| 月6 | ＜おすすめコース＞マシン3回＋ヨガ3回 | 16,800円/月 |
| 月4 | ＜週1回通いたい方はこちら＞マシン4回 | 13,750円/月 |
| 都度利用 | 4,500円/1回 | |
| 追加受講 | 月4/月6会員の方で、月謝回数を超えての受講時 | 3,450円/1回 |
| ヨガをマシンレッスンに変更 | ヨガ会員の方もご利用いただけます。 | ＋1,100円/1回 |
＜ヨガ会員料金についてはこちら＞
FAQ
よくあるご質問
- 運動経験がない初心者でも大丈夫？
初心者の方や運動が苦手な方にこそ、マシンピラティスはおすすめです。初級レッスンから様々な種類のレッスンをご用意しております。
- レッスンについていけるか不安です。
マシンピラティスは少人数制グループ（※最大7名）でレッスンします。初めてのマシンピラティスでもお一人お一人指導や質問しやすく、生徒様のフォローを丁寧に行います。
- 体験レッスンの持ち物はありますか？
動きやすい服装、お水、靴下をお持ちください。店舗販売もございます。着替えやご案内の時間が必要ですので、30分前までにご来館ください。
- 友人と二人で体験レッスンに参加できますか？
参加可能です。WEB予約サイトでは1名様ずつのご予約となりますので、1名ずつお取りください。
- 当日入会に必要なものはありますか？
お月謝引き落としに必要なクレジットカードをご持参ください。
Start Campaign
マシンピラティストライアルレッスン
60分レッスン通常2,700円
1,000円
さらに！即日入会キャンペーン
入会金5,500円
0円
※月謝入会の方が対象、4ヵ月継続必須となります。
＜当店は感染症対策を徹底し、非接触来館システムを導入しております。＞
studio
スタジオ案内
〒534-0024大阪市都島区東野田町2-1-38
京阪モールホテル館7F
京阪・JR「京橋」駅徒歩1分