スタジオヨガン 大阪京橋

大阪京橋 女性専用
ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】

レッスンスケジュール

お知らせ
>ヨガ(ホット・常温・ウォーム)レッスンメニュー詳細はこちら
>ピラティス(マシン・マット)レッスンメニュー詳細はこちら
休講日
5月8日(月)
  • ホットヨガ(室温38~40℃/湿度60~70%)
  • 常温レッスン(室温22~24℃)
  • ウォームレッスン(室温30~34℃/湿度60~70%)
  • マシンピラティス(室温22~24℃)
 
9:30             モーニング
アクティブヨガ
[中上級]Ayumi
9:30           ピラティスプロップス
Seira
お腹引き締めピラティス
10:00           ベーシック1  
10:30 アクティブヨガ
[中級]Natsuki
カラダを整えるヨガ
Coo
姿勢改善ピラティス
Akiko
目覚めの朝ヨガ
Yoko
ベーシック1    
11:00   マシンピラティス-全身-
Kaori
体幹バランス
[中級]
お腹引き締めピラティス
Seira
姿勢改善ピラティス
Maki
スタイルアップピラティス
[初中級]Kaori
体幹強化ピラティス
[初中級]AYU
11:00             スローヨガ
11:30 美背中ピラティス
[初中級]Kayo
        ベーシック1(常温)
Agu
 
12:00 ゆるヨガ バーニングヨガ
(70分)
[初中級]ERI
  肩こり改善ヨガ
Mie
パーフェクト
ボディー
トレーニング
[初中級]ERI
   
12:30     心と身体を癒すヨガ
Aya
  基礎基本ピラティス
Maki
基礎基本ピラティス からだスッキリピラティス
[初級]AYU
13:00 お腹引き締めピラティス
Kayo
  ワークアウトピラティス
Chihoko
筋力アップピラティス レベル2
[初中級]Tsuda
  動く瞑想ピラティスフロー
Misa
動いて
スッキリヨガ
[初中級]Yuuko
13:30   筋力アップピラティス レベル1
Tsuda
         
14:00 デトックスピラティス
LEN
スロー
ヨガ
アロマリラックス ミュージックフローヨガ
[初中級]YUN
  姿勢改善ピラティス
Sayaka
美尻美脚ピラティス
[初中級]
14:30         フロー小顔リンパヨガ(70分)
Uda
アクティブヨガ
[中級]Ayumi
筋膜ストレッチ
&ヨガ
Ume
15:00              
15:30           ワークアウトピラティス
[初中級]Chihoko
姿勢改善ピラティス
AYU
16:00           デトックスフローヨガ
[初中級]KANA
カラダを整えるピラティス
Tsuda
16:30              
17:00           マシンピラティス-全身-
Shoko
巻き肩改善ピラティス
T.Sayaka
17:30           心と身体を癒すヨガ
Aya
呼吸が深まる
フローヨガ
[初中級]YUMI
18:00              
18:30   スタイルアップヨガ[初中級]Yuuko 癒しのフェイシャルヨガUda        
18:30   美尻美脚ピラティス
[初中級]Arisa
姿勢改善ピラティス
MAKI.S
ムーンサイクルヨガ
LEN
ストレッチピラティス
Shoko
   
19:00 ホットハタヨガ
[初中級]Naoko
    美尻美脚
ピラティス
[初中級]Tsuda
ベーシック1+
[初中級]
   
19:00 体幹強化ピラティス
[初中級]Minobu
           
19:30              
20:00   マシンピラティス-全身-
AYAKA
ストレッチ
ピラティス
MAKI.S
骨盤ヨガ(70分)
Ume
美背中ピラティス
[初中級]Sayaka
   
20:00   ディープストレッチヨガ
Hikaru
メンテナンスヨガ
[初中級]Ayumi
       
20:30 リラックスヨガ
Yuuko
    姿勢改善
ピラティス
Mai
骨盤調整ヨガ
Natsuki
   

祝日スケジュール

  3日(水) 4日(木) 5日(金)
9:30 お腹引き締めピラティス
Chihoko
カラダを整えるピラティス
Tsuda
筋力アップピラティスレベル1
Tsuda
9:30 心と身体を癒すヨガ
Aya
   
10:00   姿勢改善ピラティス
Mai
アクティブヨガ
[中級]Natsuki
10:30      
11:00 ワークアウトピラティス
[初中級]Chihoko
やさしいフローヨガ
KANA
基礎基本ピラティス
Tsuda
11:00 ベーシック1    
11:30   体幹強化ピラティス
[初中級]Mai
バーニングヨガ(70分)
[初中級]ERI
12:00      
12:30 BORN TO YOG
[中上級]Natsuki
動いてスッキリヨガ
[初中級]Yuuko
からだスッキリピラティス
AYU
13:00 姿勢改善ピラティス
Kayo
筋力アップピラティスレベル2
[初中級]Tsuda
ストレッチーズピラティス
Tsuda
13:30      
14:00 パーフェクトボディトレーニング
[初中級]ERI
リラックスヨガ
Yuuko
体幹強化ピラティス
[初中級]AYU
14:30 美背中ピラティス
[初中級]Kayo
ピラティスプロップス
Seira
フロー小顔リンパヨガ
Uda
15:00      
15:30 骨盤ヨガ(※60分)
Ume
癒しのフェイシャルヨガ
Uda
ストレッチピラティス
Shoko
16:00 基礎基本ピラティス
AYAKA
お腹引き締めピラティス
Seira
ベーシック1
Uda
16:30      
17:00 呼吸が深まるフローヨガ
[初中級]YUMI
メンテナンスヨガ
[初中級]Ayumi
マシンピラティス-全身-
Shoko
17:30 マシンピラティス-全身-
AYAKA
基礎基本ピラティス ホットハタヨガ
[初中級]Naoko
お知らせ
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休講日
6月5日(月)
  • ホットヨガ(室温38~40℃/湿度60~70%)
  • 常温レッスン(室温22~24℃)
  • ウォームレッスン(室温30~34℃/湿度60~70%)
  • マシンピラティス(室温22~24℃)
 
9:30             モーニング
アクティブヨガ
[中上級]Ayumi
9:30           ピラティス
プロップス
Seira
お腹引き締め
ピラティス
10:00           ベーシック1  
10:30 アクティブヨガ
[中級]Natsuki
カラダを整えるヨガ
Coo
姿勢改善
ピラティス
Akiko
目覚めの朝ヨガ
Yoko
ベーシック1    
10:30 [時間変更]美背中ピラティス
[初中級]Kayo
           
11:00   マシンピラティス-全身-
Kaori
体幹バランス
[中級]
お腹引き締めピラティス
Seira
姿勢改善
ピラティス
Maki
スタイルアップピラティス
[初中級]Kaori
体幹強化ピラティス
[初中級]AYU
11:00             スローヨガ
11:30           ベーシック1(常温)
Agu
 
12:00 ゆるヨガ バーニングヨガ
(70分)
[初中級]ERI
  [NEW]リラックスヨガ
Mie
パーフェクト
ボディー
トレーニング
[初中級]ERI
   
12:00 [時間変更]お腹引き締めピラティス
Kayo
           
12:30     心と身体を癒すヨガ
Aya
  基礎基本ピラティス
Maki
基礎基本ピラティス からだスッキリピラティス
AYU
13:00     ワークアウトピラティス
Chihoko
筋力アップピラティス レベル2
[初中級]Tsuda
  動く瞑想ピラティスフロー
Misa
動いて
スッキリヨガ
[初中級]Yuuko
13:30   筋力アップピラティス レベル1
Tsuda
         
14:00 デトックスピラティス
LEN
スローヨガ アロマリラックス ミュージックフローヨガ
[初中級]YUN
[NEW]美小顔スッキリヨガ
Uda
姿勢改善ピラティス
Sayaka
美尻美脚ピラティス
[初中級]
14:30           アクティブヨガ
[中級]Ayumi
筋膜ストレッチ&ヨガ
Ume
15:00              
15:30           ワークアウトピラティス
[初中級]Chihoko
姿勢改善ピラティス
Non
16:00           デトックスフローヨガ
[初中級]KANA
カラダを整えるピラティス
Tsuda
16:30              
17:00           マシンピラティス-全身-
Shoko
 
17:30           心と身体を
癒すヨガ
Aya
呼吸が深まる
フローヨガ
[初中級]YUMI
18:00              
18:30 [NEW]スタイルアップピラティス
Tsuda
スタイルアップヨガ[初中級]Yuuko 癒しのフェイシャルヨガUda        
18:30   [NEW]お腹引き締めピラティス
Arisa
  ムーンサイクルヨガ
LEN
ストレッチピラティス
Shoko
   
19:00 ホットハタヨガ
[初中級]Naoko
[NEW]美姿勢ピラティス
Yucari
  美尻美脚
ピラティス
[初中級]Tsuda
ベーシック1+
[初中級]
   
19:30              
20:00   マシンピラティス-全身-
AYAKA
  骨盤ヨガ(70分)
Ume
美背中ピラティス
[初中級]Sayaka
   
20:00   ディープ
ストレッチヨガ
Hikaru
メンテナンスヨガ
[初中級]Ayumi
       
20:30 リラックスヨガ
Yuuko
  [NEW]ストレッチ
ピラティス
Yucari
姿勢改善
ピラティス
Mai
骨盤調整ヨガ
Natsuki
   
電話受付時間
電話受付時間 月〜金 9:00〜21:00
土・日・祝 9:00〜18:00

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