スタジオヨガン 大阪京橋

大阪京橋 女性専用
ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】

レッスンスケジュール

お知らせ
>ヨガ(ホット・常温・ウォーム)レッスンメニュー詳細はこちら
>ピラティス(マシン・マット)レッスンメニュー詳細はこちら
休講日
9月4日(月)
  • ホットヨガ(室温38~40℃/湿度60~70%)
  • 常温レッスン(室温22~24℃)
  • ウォームレッスン(室温30~34℃/湿度60~70%)
  • マシンピラティス(室温22~24℃)
 
9:30             モーニング
アクティブヨガ
[中上級]Ayumi
9:30           ピラティス
プロップス
Seira
お腹引き締め
ピラティス
10:00           ベーシック1  
10:30 アクティブヨガ
[中級]Natsuki
カラダを整えるヨガ
Coo
姿勢改善
ピラティス
Akiko
目覚めの朝ヨガ
Yoko
ベーシック1    
10:30 美背中ピラティス
[初中級]Kayo
      姿勢改善
ピラティス
Maki
   
11:00   マシンピラティス-全身-
Kaori
体幹バランス
[中級]
お腹引き締めピラティス
Seira
  スタイルアップピラティス
[初中級]Kaori
体幹強化ピラティス
[初中級]AYU
11:00             スローヨガ
11:30           ベーシック1(常温)  
12:00 ゆるヨガ バーニングヨガ
(70分)
[初中級]ERI
  リラックスヨガ
Mie
パーフェクト
ボディー
トレーニング
[初中級]ERI
   
12:00 お腹引き締めピラティス
Kayo
      基礎基本ピラティス
Maki
   
12:30     心と身体を癒すヨガ
Aya
    基礎基本ピラティス からだスッキリピラティス
AYU
13:00     ジャンピングピラティス
Non
筋力アップピラティス レベル2
[初中級]Tsuda
  動くピラティスフロー
Misa
動いて
スッキリヨガ
[初中級]Yuuko
13:30   筋力アップピラティス レベル1
Tsuda
    プロップピラティス
Maki
   
14:00 ムーンサイクルヨガ
Nozomi
スローヨガ アロマリラックス
Uda
ミュージックフローヨガ
[初中級]YUN
  姿勢改善ピラティス
Sayaka
美尻美脚ピラティス
[初中級]
14:30           アクティブヨガ
[中級]Ayumi
筋膜ストレッチ&ヨガ
Ume
15:00              
15:30           ワークアウトピラティス
[初中級]Chihoko
[NEW]姿勢改善ピラティス
sakura
16:00           リフレッシュフローヨガ
[初中級]
カラダを整えるピラティス
Tsuda
16:30              
17:00           マシンピラティス-全身-
Shoko
[NEW]ピラティスプロップス
sakura
17:30           心と身体を
癒すヨガ
Aya
呼吸が深まる
フローヨガ
[初中級]YUMI
18:00              
18:30 スタイルアップピラティス
Tsuda
スタイルアップヨガ[初中級]Yuuko 癒しのフェイシャルヨガUda        
18:30   お腹引き締めピラティス ストレッチピラティス ムーンサイクルヨガ
Nozomi
ストレッチピラティス
Shoko
   
19:00 ホットハタヨガ
[初中級]Naoko
    美尻美脚
ピラティス
[初中級]Tsuda
ベーシック1+
[初中級]
   
19:30              
20:00 ジャンピングピラティス
Miharu
マシンピラティス-全身-
AYAKA
メンテナンスヨガ
[初中級]Ayumi
骨盤ヨガ(70分)
Ume
美背中ピラティス
[初中級]Sayaka
   
20:00   ディープストレッチヨガ
Kanami
美姿勢ピラティス
Yucari
       
20:30 腸活ヨガ
Yuuko
    姿勢改善
ピラティス
Mai
骨盤調整ヨガ
Natsuki
   
お知らせ
>ヨガ(ホット・常温・ウォーム)レッスンメニュー詳細はこちら
>ピラティス(マシン・マット)レッスンメニュー詳細はこちら
休講日
10月2日(月)
  • ホットヨガ(室温38~40℃/湿度60~70%)
  • 常温レッスン(室温22~24℃)
  • ウォームレッスン(室温30~34℃/湿度60~70%)
  • マシンピラティス(室温22~24℃)
 
9:30           ベーシック1 モーニング
アクティブヨガ
[中上級]Ayumi
9:30           ピラティス
プロップス
Seira
お腹引き締め
ピラティス
10:30 [NEW]ベーシック1+
[初中級]Natsuki
カラダを整えるヨガ
Coo
姿勢改善
ピラティス
Akiko
目覚めの朝ヨガ
Yoko
ベーシック1    
10:30 美背中ピラティス
[初中級]Kayo
[時間変更]マシンピラティス-全身-
Kaori
    姿勢改善
ピラティス
Maki
   
11:00     体幹バランス
[中級]
お腹引き締めピラティス
Seira
  スタイルアップピラティス
[初中級]Kaori
体幹強化ピラティス
[初中級]AYU
11:00           [先生変更]ベーシック1(常温)
Yoko
スローヨガ
11:45   [NEW]基礎基本ピラティス
Kaori
         
12:00 ゆるヨガ バーニングヨガ
(70分)
[初中級]ERI
  [NEW]骨盤調整ヨガ
Mie
パーフェクト
ボディー
トレーニング
[初中級]ERI
   
12:00 お腹引き締めピラティス
Kayo
      基礎基本ピラティス
Maki
   
12:30     心と身体を癒すヨガ
Aya
    基礎基本ピラティス からだスッキリピラティス
AYU
12:30           [NEW]ウエストシェイプヨガ
Naomi
 
13:00     ジャンピングピラティス
Non
筋力アップピラティス レベル2
[初中級]Tsuda
    動いて
スッキリヨガ
[初中級]Yuuko
13:30   筋力アップピラティス レベル1
Tsuda
    プロップピラティス
Maki
   
14:00 ムーンサイクルヨガ
Nozomi
[NEW]リラックスヒーリングヨガ アロマリラックス
Uda
ミュージックフローヨガ
[初中級]YUN
  姿勢改善ピラティス
Sayaka
美尻美脚ピラティス
[初中級]
14:30           アクティブヨガ
[中級]Ayumi
筋膜ストレッチ&ヨガ
Ume
15:00              
15:30           ワークアウトピラティス
[初中級]Chihoko
姿勢改善ピラティス
sakura
16:00           リフレッシュフローヨガ
[初中級]
カラダを整えるピラティス
Tsuda
16:30              
17:00           マシンピラティス-全身-
Shoko
ピラティスプロップス
sakura
17:30           心と身体を
癒すヨガ
Aya
呼吸が深まる
フローヨガ
[初中級]YUMI
18:00              
18:30 スタイルアップピラティス
Tsuda
スタイルアップヨガ[初中級]Yuuko 癒しのフェイシャルヨガUda        
18:30   お腹引き締めピラティス [NEW]ストレッチピラティス
Kaorin
ムーンサイクルヨガ
Nozomi
ストレッチピラティス
Shoko
   
19:00 ホットハタヨガ
[初中級]Naoko
    美尻美脚
ピラティス
[初中級]Tsuda
ベーシック1+
[初中級]
   
19:30              
20:00 ジャンピングピラティス
Miharu
マシンピラティス-全身-
AYAKA
メンテナンスヨガ
[初中級]Ayumi
骨盤ヨガ(70分)
Ume
美背中ピラティス
[初中級]Sayaka
   
20:00   ディープストレッチヨガ
Kanami
美姿勢ピラティス
Yucari
       
20:30 腸活ヨガ
Yuuko
    姿勢改善
ピラティス
Mai
骨盤調整ヨガ
Natsuki
   
電話受付時間
電話受付時間 月〜金 9:00〜21:00
土・日・祝 9:00〜18:00

このページの先頭へ