自分のために食べる食事ワークショップ
あなたは今日、誰のために生きていますか？
私たちが口にしたものは、私たちの身体そして生命のエネルギーそのものに変わります。
あなたがあなたらしく、理想的な状態で生きるためには何を意識すればいいのか。
添加物？オーガニック？糖質は悪なの？
あなたの感覚を大切にして、食べるものを選んでいきたい。
それが自分を大切にする、心に余裕をつくることに繋がっていきます。
食べるものが与える心と身体への影響を紐解いていきましょう！
＼こんな方に是非聴いていただきたい！／
◆ 自分のことをつい後回しにしてしまう方
◆ 1度でいいから理想的なボディラインになってみたい！という方
◆ 便秘を解消したい方
◆ 心のモヤモヤ、ネガティブな感情に振り回されることが多い方
◆ 病気知らずの健康ボディで生きたい方
- 【日時】
- 前編6.21(金)・後編6.28(金)12:30~13:30
- 【料金】
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◇7,500円(税込) ※前編・後編セット
- 【講座講師】
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ERI（パーソナルトレーニングスタジオ＆ANANDAH PERSONAL TRAINING STUDIO代表）
Instagram YOGANで約9年社員として勤め、ヨガインストラクターとして沢山の経験をさせて頂きました。 元々は万年ダイエッターだった私が、食事を変えるきっかけをくれたある先生の「調味料を変えなよ」という一言。 身体を変えるには意識の変革と喜びからくる行動が大切だということに気がつきました。 無理する、我慢するダイエットをしないという選択が心に余裕をつくり、生きることそのものを楽しめるようになります。 今日、あなたは誰のために生きますか？ 人生を変える食事のお話、是非ヒントにしてください
- 【予約方法】
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ヨガンスタジオ参加の方：〈ヨガ/マットピラティス〉ルーム、オンライン参加の方：ワークショップ（オンライン）ルーム予約サイトからご予約ください。
- 【注意事項】ご確認の上ご予約下さい。※別ページが開きます。
