大阪京橋 女性専用
ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】
大阪京橋 女性専用
ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】
LEN
経歴
12歳でダンスと出会って以来、自分の内面をカラダで表現できるヒップホップダンスに熱中する。専門学校卒業後はトリマーとして勤務するも、ヒップホップダンスに対する熱意は一向に衰えず、自己表現のスキルを磨きつづける。しかし、多忙とストレスから限界を感じていたときに、健康と美容には体・呼吸・心のバランスが切り離せないことを痛感し、ヨガを学び始める。「自分自身がより愛しく思える」。 ヨガをとおして得た、そんな幸せな感覚をひとりでも多くの方と共有したく、インストラクターに転職。
資格
全米ヨガアライアンス200／AEAJアロマテラピー検定1級／ムーサイクルヨガTT／BESJマットピラティスインストラクター
メッセージ
「忙しい」「疲れた」「しんどい」に慣れるのではなく、慌ただしい日々の中でも、自分のカラダと向き合う時間、ゆっくりとココロを解放する時間を大切にしてください。私自身、疲労とストレスから、カラダが重く息苦しいと感じていたときにヨガと出会えたことで、自分の中に溜め込んでいた迷いや苦しみがなくなり、心の霧が晴れるような不思議な感覚を体験したことがあります。自分らしさに気づき、そして自分らしさを好きになれる。そんな歓び、癒やし、充実感にあふれたクラスをいっしょにつくりましょう！
Uda
経歴
前職の厳しい労働環境からストレス解消のためにヨガを始める。ヨガのアーサナ、ヨガ哲学に触れ、生活に取り入れる事で心と体が豊かになる事を体感し、伝える側になりたい！と、ヨガ指導者の資格をバリにて取得し、ヨガインストラクターに転職。
資格
全米ヨガアライアンス200／小顔フェイシャルヨガ
メッセージ
お仕事や日常生活での、ストレスや不安、溜め込んでいませんか？肩こりや腰痛、身体の疲れを解消できずに、無理に体を動かしていませんか？「私は大丈夫！」と思っていても、自分の気付かぬうちに大丈夫じゃなくなっていることもあるかもしれません。週に一度でも、ご自身の身体を労り、心を癒す時間作ってあげましょう。私のレッスンでは、カラダを動かすことでご自身のエネルギーを高めていき、呼吸を大切に行いながら身体と心の状態を感じていきます。ご自身の心と身体と向き合う時間をご提供いたします。
Yamawaki
経歴
幼いころから身体を動かすのが好きで高校卒業後はスポーツの専門学校に入学。エアロビクスインストラクターの専攻で卒業後スポーツジムに就職。エアロビクス、アクアビクス、筋コンディショニングなどアクティブなレッスンをしている中で腰痛などの身体の不調に悩んでいたところヨガと出会い心身共に整えることで身体の不調が改善。一人でも多く同じように悩んでいる方に改善してほしい、と思いヨガインストラクターの道に転職。
資格
健康運動実践指導者／ADI(エアロビックダンスインストラクター)／JAFA認定 AQBI(アクアビクスインストラクター)／ZUMBA ベーシック1
メッセージ
日々忙しい中で身体を酷使している方が多く、身体のケアがなかなかできない！時間がない！という方が多いかもしれません。5分でも自分の身体を労ってほしい。頑張っている自分を誉めてほしい。そのきっかけをヨガを通して伝えていきたいと日々励んでおります。どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。
Nozomi
メッセージ
学生時代にストレスから体調を崩したことをきっかけにヨガを始めました。 はじめは体力をつけたいという理由で何気なく始めたヨガでしたが、今まで味わったことのない感覚にどんどん夢中になっていきました。 ヨガは誰でもできるもの、自分自身を大切にする時間を一緒に過ごしましょう。
資格
RYT500／ムーンサイクルヨガ／マタニティヨガ／シニアヨガ
Yuki
メッセージ
コロナ禍をきっかけにピラティスに出会い、姿勢がどんどん改善され、心の在り方も大きく変化し、これからは好きなことで人々を笑顔にしたいと思い、インストラクター資格を取得しました。 ピラティスで取り組んだことを、日常生活での姿勢や動き方にインプットすることで身体は確実に変化します。皆さんのしなやかな身体づくりと笑顔を引き出せるようサポートしてまいります。
資格
STOTT PILATES®︎ Certified Instructer／高等学校教諭一種免許（国語科）
m.akane
メッセージ
20代前半の頃にヨガと出会い、ヨガを続けていく中で心身の変化に気づき以前より体調が良くなり毎日健やかに過ごせるようになりました。 皆様が心身ともに健康になりますよう、サポートさせていただきます。 一緒に楽しく素敵な時間を過ごしましょう。
資格
全米ヨガアライアンスRYT200／日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター／日本エステティック協会認定エステティシャン／日本エステティック業協会AEA認定エステティシャン
Kawakami
経歴
筋肉のない身体で冷えと便秘の酷かった20代。30代で加圧トレーニングとヨガを習い自身の身体の変化に気が付き加圧インストラクターへ。加圧トレーニングスタジオを開業。現在に至る。
資格
加圧トレーニングインストラクター／JAPTパーソナルトレーニングインストラクター／JAPT認定ベーシックトレーナー／BESJマットピラティス・リフォーマータワーインストラクター／マスターストレッチ
メッセージ
冷え症を克服すべく食生活とホットヨガ、加圧やほぐしで体質改善をして39歳で出産をしました。こんなものと諦めずに健やかな毎日を過ごしませんか？あなたの不調の原因を探り、身体とちゃんと向き合っていきましょう。10年後の自分のためにヨガンへお越し下さい！
Sasagawa
資格
加圧トレーニングインストラクター／JAPT認定ベーシックトレーナー／日本コアコンディショニング協会認定ベーシックトレーナー
メッセージ
長年、女性のボディライン、お洒落なランジェリーに携わる仕事をしてきました。40歳を過ぎた頃から運動不足による体重増加…その間色んなダイエットを試みるも、リバウンド。年齢を重ねても筋肉、免疫力は鍛えられます。強く、美しく、健やかなボディをつくるお手伝い、全力でサポートさせていただきます。目標の美姿勢になるため楽しく続けられるレッスン、その日のコンディションに合わせ引き出し優しく全身効かせます。
Misa
資格
FTPマットピラティス／BASIマシンピラティス
メッセージ
大阪市出身、3人子持ち、前職OLからの転職でインストラクターになりました。 ピラティスに出会い、学びの楽しさを知り初めて自分の身体に興味を持ちました。意識を向け出すとちょっとした不調や変化に気づくので、自分でできることは対処し、生きやすくなったのがピラティスに出会えて良かったと思えることです。 お客様にレッスン後「気持ち良かった！」と言って頂けることが何よりも嬉しいです。
Akane
資格
理学療法士
メッセージ
トレーニングは基本的に器具を使わない★自重トレーニングを得意としています。痛みの改善や柔軟性向上、筋肉太りせずに筋力を向上させることができます。 パーソナルストレッチも得意としています。体を構成する関節、筋、筋膜を最適な状態に調整し、痛みの改善・予防、関節の動きや筋力の改善を図ります。
経歴
幼少期から身体を動かすことが好きで、スポーツトレーナーを目指し、19歳からストレッチトレーナーやスポーツトレーナーとして運動指導に携わる。医療系大学を卒業し、理学療法士となり4年間スポーツ整形外科で勤務。高齢者からアスリートまでをサポートする中で、ウィメンズヘルスに興味を持ち、パーソナルトレーナーとなる。現在は子供のスポーツトレーナーや発達支援にも携わる。
Sakura
資格
BESJマット・マシンピラティストレーナー／マスターストレッチ／パラセッター
メッセージ
ピラティスに出会い、肩こりや腰痛の緩和・ボディーラインの変化に感動したことがきっかけで、インストラクターになりました。 呼吸に合わせて動くことで心身をリフレッシュし、自由に動くカラダへ導きます。皆さんが心地よい日々を送れるようサポートいたします。一緒にポジティブな変化を感じていきましょう！
Jun
経歴
幼少期より剣道、陸上、バレーボール、水泳、バスケットボールなど、さまざまなスポーツに挑戦し、体育大学に進学すると基礎スキーに打ち込む。卒業後は、フリーインストラクターと並行して、全日本スキー技術選手権に大阪府代表として出場するなど、アスリート活動に注力。持病だった股関節の疾病の手術後、リハビリでヨガと出会う。ヨガを通して心身のバランスを取り戻すことができた感動を、多くの人に伝えたいと思い、インストラクターへの転職を決意。
資格
全米ヨガアライアンス200／リストラティブヨガTT修了／財団法人全日本スキー連盟公認スキー準指導員／STOTT PILATES®マットピラティス・リフォーマー
メッセージ
日常生活の中で自分を見つめられる時間はありますか？自分の心身の声を聞いていますか？ヨガと出会う前は、私も「自分」と深く向き合ったことがありませんでした。常に自分を犠牲にし、無理をし、気持ちの余裕もありませんでした。持病だった股関節の手術を期にヨガと出会い、ありのままの自分を受け入れ向き合うこと、自分を大切にすることに気付きました。カタチにとらわれず、焦らず、一歩ずつ。心身の変化を楽しみながら、いっしょにヨガライフを満喫しましょう。
Harada
経歴
学生の頃から歯科助手をしておりましたがエステやリラクゼーションに興味があり通っている内に人を癒す事の素晴らしさに気づき、自分も施術をする側の人になりたいと思う様になりエステティシャンに転職しました。
資格
コスメコンシェルジュ／日本化粧品検定1級、2級
メッセージ
皆様のお体のお悩みや日々の愚痴何でもお聞かせ下さい。施術中の空気感を大切に心も身体もリラックスして頂けるひとときにしたいと思っております。 毎日頑張っている自分へのご褒美に是非お越し下さい。 お待ちしております！
