【YO・GAN監修出張レッスン開催】⁡～Reset&Rechargeピラティス～

ピラティスで肩こり・腰痛を解消！

デスクワークでガチガチに固まった身体と心をリセット！
呼吸とともに全身を整え、 心地よい動きでエネルギーをチャージしていきます。
肩・背中・骨盤まわりを中心に、 姿勢も気持ちもすっと前向きに。
仕事“ちょうどいいスイッチ”を入れる45分です。

【日程】

2026年2月20日(金)、3月23日(月)18時30分～19時15分　※受付開始時間18時10分～

⁡【会場】

グラングリーン大阪南館4F SLOW AND STEADY

【参加費】

グラングリーン大阪館内オフィスワーカー：2,500円
一般参加：3,000円

【持ち物】

動きやすい服装（更衣室あり）、お水など500ml程度

【予約】

フォームからお申込み→予約フォーム

【支払い方法】

当日現金またはPayPayでお支払いください。

【注意事項】

• ※当日体調のすぐれない方、妊娠中の方、医師からの運動制限を受けられている方はご参加お控えください。万が一の事故や体調不良におきましては、主催者、会場側では責任を負いかねます。

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